De Gezondheidsblog helpt jou op weg naar een gezonder, zorgelozer en makkelijker leven!


Winterdepressie-foto-DeGezondheidsblog

Help, heb ik een winterdepressie of winterdip?

Voel je je in de herfst- en wintermaanden vaak minder positief, kan je maar moeilijk uit bed komen en heb je de hele dag door weinig energie? Vaak komt dit door de herfstdip of winterblues, maar het kan ook wijzen op een winterdepressie. In dit blogartikel lees je hoe je dit herkent en hoe lichttherapie […]

Gezonde kantoorverlichting foto DeGezondheidsblog.nl

4 tips voor gezonde kantoorverlichting

Wist je dat goede kantoorverlichting zorgt voor productieve werknemers? Hoe meer licht er binnenkomt op de werkplek, hoe meer we uit de werkdag halen. Licht heeft namelijk een groot effect op de biologische klok: het beïnvloedt onze stemming, alertheid en eetlust. Voldoende licht zorgt er bovendien voor dat we ons minder moe voelen en energieker […]

Shopvoorgezondheid - wat is een slowjuicer

Wat is een slowjuicer?

De zomervakantie is net voorbij en je wilt je gezonde leefstijl zo snel mogelijk weer oppakken, maar na al dat lekkere eten en de vele drankjes op het terras valt dat niet mee… Een slowjuicer maakt het een stuk makkelijker. Met dit apparaat pers je groente en fruit – zoals de naam al zegt – […]