Berichten

Minder zitten - meer bewegen - op kantoor - degezondheidsblog

Minder zitten en meer bewegen? Zo kom je van je (bureau)stoel af!

/
Nederland is Europees zitkampioen. Gemiddeld brengen we zo’n…
Hoe_kan_ik_mijn_bloeddruk_verlagen__7_geboden_degezondheidsblog

Hoe kan ik mijn bloeddruk verlagen?

/
Denk of weet je dat je een te hoge bloeddruk hebt? Hoewel medicijnen…
yoga, voga

Voga, de nieuwe sporttrend

/
Klaar met zumba, bodybalance, bodypump? Volg dan de nieuwste…
hardlopen

Van hardlopen worden we slimmer

/
Hardlopen is niet alleen goed voor onze spieren, gewrichten en…

“Bewegen op middelbare leeftijd zorgt voor een heldere geest als oudere”

/
Wie op middelbare leeftijd sport, heeft daar op latere leeftijd…