Jouw buddy bij een gezonder, zelfstandiger en zorgelozer leven!


nachtdienst-licht

De relatie tussen nachtdienst, licht en kanker

De mens is een “dagdier” die overdag actief is en ’s nachts slaapt. Pas een paar honderd jaar geleden, ten tijde van de eerste industriële revolutie en de ontwikkeling van elektrische verlichting, is de mens overdag meer binnenshuis gaan leven en werken. Vóór deze tijd werkte men op het land of jaagde men in de […]

verlichting-ouderen

Verlichte ruimtes een steun in de rug voor ouderen

Met het klimmen van de jaren gaan de ogen achteruit. Activiteiten als lezen en tv-kijken gaan minder makkelijk dan voorheen. Daarom hebben ouderen meer licht nodig dan jongeren. Maar verblijven in helder verlichte ruimtes, kan meer effecten hebben. Zoals beter slapen, een sneller herstel van depressies en het behoud van zelfstandigheid.