Jouw buddy bij een gezonder, zelfstandiger en zorgelozer leven!


Hittegolf - DeGezondheidsblog foto

Tropische temperaturen! Wat te doen bij een hittegolf?

In de zomer krijgen we steeds vaker te maken met tropische temperaturen in Nederland. Zo’n hittegolf betekent gezellig terrasjes pakken, verkoeling zoeken in het zwembad en heel veel ijsjes eten. Maar ook extra goed voor jezelf zorgen, vooral voor ouderen en bij gezondheidsproblemen zoals diabetes. Wij vertellen je wat je kunt doen (of juist niet) […]

Bloeddruk meten foto - degezondheidsblog - 2

3 redenen om nu te beginnen met bloeddruk meten

Veel mensen hebben zonder het te weten een hoge bloeddruk en dus een grotere kans op hart- en vaatziekten. Daarom wil de Hartstichting dat iedereen boven de 40 jaar regelmatig zijn bloeddrukwaarden (laat) controleren. Dit zou net zo normaal moeten worden als op de weegschaal staan of een controle bij de tandarts. Wij geven je […]

11 tips tegen hooikoorts - degezondheidsblog

Eerste hulp bij pollenallergie! 11 tips tegen hooikoorts

De lente maakt veel mensen blij vanwege het mooie weer, maar voor mensen met hooikoorts is het minder genieten rond deze tijd van het jaar. Vooral nu de piek van het pollenseizoen eraan komt. Met deze 11 tips tegen hooikoorts verlicht je je symptomen snel.