Lichamelijke inspanning bij stress mogelijk risicovol voor hart 50-plussers

/
Mensen van 50 jaar en ouder kunnen mogelijk hartproblemen krijgen…

Helft minder Omega-3 in kweekzalm dan 5 jaar geleden

/
Voor wie regelmatig een stukje zalm op zijn bord heeft, omdat…

13% van de Nederlanders meet zelf conditie en gezondheid

/
Van alle Nederlanders meet 13% zijn gezondheid en conditie met…

Trampolinespringen goed voor de conditie  

/
20 minuten op een trampoline springen is even goed voor u als…

Nationale Sportweek 2016

/
Vanaf morgen gaat de Nationale Sportweek in. Hiermee wil NOC*NSF…

“Beweging op middelbare leeftijd zorgt voor een heldere geest als oudere”

/
Wie op middelbare leeftijd sport, heeft daar op latere leeftijd…

4 roller-oefeningen die iedere vrouw zou moeten doen

/
Vrouwen die flexibel en lenig willen blijven hoeven hun tenen…

10 voordelen van citroenwater drinken

/
Tegenwoordig doen steeds meer mensen een schijfje citroen in…

Meer vis eten

/
Een verse Hollandse nieuwe. Een lekker lekkerbekje. Een sappig…

Meer bewegen dan aanbevolen dagelijkse hoeveelheid

/
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beveelt 20 minuten beweging…