Moederdag-cadeautips

/
Op moederdag worden moeders in het zonnetje gezet, omdat ze dat…

Vitamine D-tabletten helpen niet bij iedereen

/
Veel mensen slikken in het najaar regelmatig extra vitamine D…

Sinterklaascadeautips: sport en beweging (deel 5)

/
5 december nadert. Heeft Sinterklaas al zijn cadeautjes al ingekocht?…

Lage rugpijn? Do’s en don’ts

/
Veel mensen hebben last van lage rugpijn. Het is ontzettend vervelend,…

Vitamine D en lichttherapie

/
Helpt lichttherapie bij de aanmaak van vitamine D? Deze vraag…

Voga, de nieuwe sporttrend

/
Klaar met zumba, bodybalance, bodypump? Volg dan de nieuwste…

Van hardlopen worden we slimmer

/
Hardlopen is niet alleen goed voor onze spieren, gewrichten en…

"Pittig eten kan spierkramp voorkomen"

/
Spierkramp is heel erg vervelend. Vooral actieve mensen kunnen…

Peuter imiteert loopje zwangere moeder

/
Dit filmpje gaat het hele internet over. Het is een peutertje…

Handig hardloopschema voor beginners

/
Wilt u eigenlijk wel hardlopen, maar weet u niet zo goed hoe…