yoga, voga

Voga, de nieuwe sporttrend

/
Klaar met zumba, bodybalance, bodypump? Volg dan de nieuwste…
wintertijd-klok

Klok verzet, toch moeilijk uit bed: wintertijd

/
Dit weekend wordt de klok weer verzet: op 28 oktober zetten we…

Tips voor de beste powernap

/
Eerder schreven we dat een middagdutje best gezond is. Met deze…
hardlopen

Van hardlopen worden we slimmer

/
Hardlopen is niet alleen goed voor onze spieren, gewrichten en…
tips-tegen-een-herfstdepressie-degezondheidsblog

Minder bekende, maar effectieve tips tegen een herfstdip

/
Op Internet vind je allerlei tips tegen een herfstdip. Ook wij…
middagdutje-de-gezondheidsblog

Is een middagdutje gezond?

/
Maar weinig mensen in Nederland doen regelmatig een middagdutje.…

Uitslapende mannen hebben minder kans op kinderen

/
Mannen die ’s ochtends uitslapen hebben minder kans om kinderen…

Najaarsdip? Krijg meer energie met onze voedingstips!

/
Is uw wekker ’s ochtends uw grootste vijand en draait u zich…
hardloopschema-voor-beginners

Handig hardloopschema voor beginners

/
Wilt u eigenlijk wel hardlopen, maar weet u niet zo goed hoe…
lichtwekker - wake-up-light - beter wakker worden

Goedemorgen! Beter wakker worden met een lichtwekker

/
Goedemorgen! Was het voor u ook weer moeilijk om vanochtend uit…